Als Kind habe ich lange rhythmische Sportgymnastik gemacht. Es bereitete mir Freude, mit verschiedenen Geräten wie Bälle, Keulen und Reifen zu arbeiten und zusammen mit andern an Choreographien zu tüfteln. Ich lernte dabei mich zu bewegen, meinen Körper zu koordinieren, zu funktionieren. Ziel der Aufführungen war, dass wir uns synchron bewegen. Es sollte bei Allen möglichst gleich aussehen. Das löste bei mir zum Teil Frust aus. Ich verglich mich mit anderen, die besser waren, anstatt auf das zu schauen, was ich kann.

In der Capoeira war das für mich anders.

Die eigenen Bewegungen zu finden, mit dem Ausdruck zu spielen, den Körper dabei entdecken und zu spüren, dass ist was die Capoeira so wertvoll macht.

Sie ist sehr facettenreich – verbindet Gesang, Instrumente, Rhythmus, Geschichte, Sprache, Gemeinschaft, Schauspiel, Tanz und Kampf. Capoeira ist sehr spielerisch. Mir geht in erster Linie darum, Spass zu haben und dabei auf sich und auf andere zu achten.

In der KinderCapoeira sind diese Ansätze präsent. Spielerisch werden Musik und Bewegungen durch Geschichten, Parcours, Spiele oder andere Übungen übermittelt.

Kinder können auf unterschiedlichsten Ebenen davon profitieren:

Auf körperlicher Ebene wird die Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Gedächtnis, Reaktion und Rhythmik stark gefördert. Aber auch verschiedene Sozialkompetenzen wie Selbstbewusstsein, Kreativität,  Spass am lernen, in andere Rollen zu schlüpfen, Zusammengehörigkeit und Empathie werden dabei geschult.

Ich lerne von allen Menschen bei Capoeira Angola Hamburg Süd, vor allem von CM Ralf, Treinel Chiku, Treinel Prlt und Bene. Auch bei der Gruppe Ashé Odara aus Zürich habe ich eine Zeit lang trainiert. Und Menschen wie CM Marcelo Finco, Prof. Paulinha Martins, CM Carlinhos und noch viele andere prägten und prägen meine Capoeira.

Held*innen: Ich finde, die Welt braucht weniger Held*innen und mehr Menschen, die die Dinge selber in die Hand nehmen. Auch wenn und gerade weil wir alle nicht „perfekt“ sind, wie es uns das Heldentum weis machen will.